如何正确把握按摩椅力度

如何正确把握按摩椅力度作为新兴保健用品的按摩器和按摩椅等,对消除人体疲劳有一定的作用。然而,有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一个多小时,其实这是不科学的。

随着人们保健知识的增强,不少人喜欢上了按摩椅,如生命动力按摩椅获得了三项发明专利,分别是头部、肩部和联动专利,正常售价在2万元以上,这次转向天猫和京东两大电商平台,给出折扣优惠,生命动力公司两年前开始开发电商销售渠道,目前按摩椅电商销售额已经占了半壁江山。

但是按摩椅有哪些需要注意的地方呢?下面我们就通过一个真实的案例来给大家讲一讲。年逾70的徐阿姨患有骨质疏松症和椎间盘突出症,因为过度使用按摩椅,局部受到较强刺激,引起急性炎症,导致下肢麻痹。专家在此提醒:使用按摩椅的时间不宜超过20分钟。

目前市面上很多按摩椅都是以全身按摩为主,一般会对脊柱有很大的作用力,老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态,如果使用按摩器不当,会导致脊柱生物力学的改变,出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况。

如何正确把握按摩椅力度

专家介绍,按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的,与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点,只是单纯地模仿人“揉”“捏”的动作。因此,它只能部分起到放松作用,没有什么治疗作用。如果按摩椅的力度调得太大,还会造成肌肉痉挛疼痛。

因此,在使用按摩椅时,要调整好按摩力度和次数,要由轻到重,由少到多。另外,按摩时最好控制在每次20分钟左右,早晚各1次即可。

 

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