按摩椅使用不当弊端多

【实例】

年过七旬的陈伯经常腰腿痛,儿子为他买回了一台几千元的按摩椅。陈伯小心翼翼躺上去之后,按摩椅开始上上下下又揉又按,他试上了瘾,不知不觉用了一个多小时才罢休。结果次日早晨陈伯起床时感觉双腿酸麻,莫非是中风?家人赶紧送其就医,医生告知陈伯:他患有腰椎骨质增生,可能是因为按摩刺激过度,局部引发急性炎症压迫神经,导致下肢短暂麻痹。

“别说是老人难以掌握复杂的器械操作,即使是我这个骨科医生,平时经常摆弄各类仪器,在面对说明书太长、操作复杂的按摩椅时,也感到无所适从。”中山大学孙逸仙纪念医院南院骨科陈燕涛副教授告诉记者,他曾经体验过几次按摩椅,结果都以失败告终:“不是它突然发力,让我人很紧张,又难以立即按停;就是用力过猛,让我感觉越发腰酸背痛。”

他认为,作为市场新兴的保健消费产品,按摩椅构想很好:利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。“使用按摩椅的主要是中老年人,如果按摩椅不具备简易操作性,确实可能产生一些弊端。”他坦言。

此外专家介绍,推拿按摩能够疏通经络,使气血舒畅。但如果时间、力道欠妥,或人群选择不对,可能轻则肌肉受损、炎症复发,重则甚至发生心脑血管意外。

按摩椅使用不当弊端多

专家提醒:用按摩椅一次不得超过20分钟

“如果挑选使用恰当,按摩椅可以起到一定的舒缓疲劳作用,但不能‘贪恋’它不下来,有人甚至躺上面睡着了,一躺就是一个小时。”专家介绍,按摩椅利用滚动力和机械力挤压进行按摩,与人工按摩有着本质不同。

“在使用家用按摩椅时,首先认真研究说明书,摸清楚操作方法。一旦躺上去就尽量放松,别太紧张,否则就不是享受而是受苦了,不能让器械驾驭自己的感受,那叫做‘花钱买罪受’。”陈燕涛说。

此外,副教授提醒,按摩椅的力道和时间掌握也非常重要,尤其对于身子骨较脆弱的老人而言。如果力度调得过猛,可能造成肌肉痉挛疼痛。“最好由轻到重,由少到多。另外,每次按摩最好控制在20分钟以内,一天也不要按摩太多次,一两次足够了。”

专家建议:身体按摩+“精神”按摩

陈燕涛表示,其实按摩并不只是一项单纯的机械操作,而拥有“精神按摩”的成分,也就是说在按摩时需要与人精神沟通,这样的方式效果更好。很多人选择技师按摩,因为可以与技师沟通交流哪些部分需要重点揉压,哪些部位避免碰触。还有不少人甚至招朋唤友一边按摩边“侃大山”,将其发展为与喝早茶类似的社交节目。

他表示,子女为父母购买按摩椅,提供的是身体按摩,但为人子女最好经常陪伴父母,多和老人家聊天解闷,这种“精神按摩”同样重要。

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